こんばんは
昨日は企業さまへヨガさせていただきました
普段運動されてる方、されてない方、体が硬い方、などなど
今回はオフィスでもできる「イスヨガ」にしました
隙間時間にできるヨガストレッチ
体も元気に軽く感じることでお仕事の効率もUP！！
みなさまのお役にたてたらな～と思います！
お忙しい中、お時間いただきありがとうございました！
今日も１日お疲れさまでした
Tomoko
普段運動されてる方、されてない方、体が硬い方、などなど
今回はオフィスでもできる「イスヨガ」にしました
隙間時間にできるヨガストレッチ
体も元気に軽く感じることでお仕事の効率もUP！！
みなさまのお役にたてたらな～と思います！
お忙しい中、お時間いただきありがとうございました！
今日も１日お疲れさまでした
Tomoko