こんにちは～
量子場師tomokoです
わたしもそうなんですが
こんな人も多いかもしれません。
過去のことや、ちょっと先の未来のことばかり考えて
「いまここ」に意識がない。
いつだって「いま」しかないのに
「いま」をほっぽり投げて
過去や未来を憂いてばかりなんですよねぇ…
いま、ここに、わたしはいない…
それに気づいたら儲けもん
「いま」に意識をちょっと向けてみよう。
マインドフルネスってありますけど
気が散ってしまって苦手なんですよねぇ～
気が散って集中できない。
料理をしながら、歩きながら、
ほかのことを考えていることも多いけど
それに気付いたら「いま」に意識を向けてみる。
いま、わたしは野菜を切っている
いま、わたしはお米を研いでいる
おいしく炊けますように
それだけでもちょっとおいしくできそうじゃありません？
いまの歩き方、どうかな？
ちょっとカッコよく歩いてみる。
それだけでちょっとスタイル良くなった気がしません？
「気がする」だけでOK
気付いたら意識は育つ
意識を育てよう～
こんにちは
ブログにお越しいただきありがとうございます
量子場師tomokoです
あれ～？ちょっと体調悪いかな？と気づいたとき
どんなことを考えますか？
わたしは「体調を崩しちゃいけない」という恐れが大きかったです。
これはどこから来ているのかな？と
量子場調整の技術を使って過去を観察しました。
子どもがまだ乳幼児だった頃
電車で遠出する予定がある時に限って
お腹が痛くなることがありました。
間違えずに、ちゃんと安全に子どもを連れて
目的地まで行って、帰ってこなくてはならない
というプレッシャー。
「あの時みたいになっちゃいけない」という想い。
大事な発表会の前日に限って眠れない。
ちゃんとやらなきゃ、というプレッシャー。
子どもの頃は体調を崩すことはほぼなくて、
欠席したのは、幼稚園と小学校、1日ずつだけでした。
初めて幼稚園を休んだ時の
母の心配そうな顔。
↑これがいちばん「体調を崩してはいけない」につながっているのかな～？
この恐れがあって、風邪も引けないぐらい緊張していたのかもしれませんね。
量子場調整の最高峰の技術
「真理の種」では、過去に作ってしまった心のクセ・体のクセを見つけて
調整することができます。
体調を崩してもいい～
ちゃんとできなくてもいい～
困ったときは助けてもらおう
世界は思っているより優しい
そのぐらいの気持ちでいたいですね
ちゃんとしなくていいよ～
こんにちは
量子場師tomokoです
量子場調整の師匠・岩尾朋美先生がパーソナリティをされているラジオ番組
毎月ゲストで量子場師さんたちが出演していて
すごいなぁ～と思っていました。
みなさん、お話が上手だし、ためになります
わたしにゲスト出演の話が来るわけないけど
もし来たら…？絶対に無理無理無理ムリ…
人前で話すとか、いっちばん苦手なことだし
緊張してなんにも話せない…
と思ってたんですけどね
「ラジオに出演しませんか？」というお話をいただきました
ひゃ～～～～～～～～～～
「でも、これは受ける流れになるのかな？」とピンと来たんです。（何故？）
しばらく「勧められたことはやる月間」なので
ありがたく出演させていただきました。
コンフォートゾーンを抜けろ
ぬるま湯からの脱却
うまくしゃべろうと思わなくてもいい
これが今のわたしだから、あきらめよう
そして迎えた収録の日
朋美先生が上手に話を引き出してくださったおかげで
楽しい時間となりました
収録の2日前にお声掛けいただきましたので
ドキドキ期間が短かったのが良かったです
とうとう放送の日になっちゃいました
「ああ、、、自分の声を聞くのがイヤ！」を調整しました
自分の声って、
自分で思っているのと違うから違和感あるけど、
この違和感がある声を
わたし以外の人は聞いているんですよね…
聞いてないのは自分だけだ
わたしが量子場調整に出会ったきっかけ
場面緘黙児の子育てからの気づき
これからやりたいこと
などをお話させていただきました
この記事、が多いな…
笑って水に流そう
そんなわたしがゲスト出演させていただいた
ゆめのたね放送局「潜在意識からのこえ」on-airは
ほ、、、、本日（10月6日）、夜7時です
緊張しやすい人も、いらっしゃいませ～
