願いを引き寄せて
思いどおりの人生を創るためには
自動思考をコントロールできることは必須です。
自動思考とは、その名のとおり
何か物事が起きたときに
自動的に沸き上がる思考のこと。
たとえば、職場の苦手な人に
不快な対応をされたときに、
「こう考えよう」と
あなたの意思が介入する間もなく
「やっぱり、なんて不快な人なんだろう」
「他の人にお願いすればよかったなぁ」
「続けていく自信がなくなってきたわ…」
などなど、
自動的に頭の中で
おしゃべりは始まっているのではないでしょうか。
ネガティブな自動思考は
長く続くほどあなたの波動を下げますし、
「それ」を考えている間
あなたのフォーカスは
「望まないこと」に向いてしまっています。
願望を最短最速で叶えたいのであれば
望まないことには
なるべく意識を向けないほうがよいので、
ネガティブな自動思考をコントロールするのは
望みを引き寄せるうえでも
大事なポイントなのです。
自動思考を止める方法について
下記の記事で具体的に解説しています。
【参考記事】
自分で思考を
自在にコントロールできるようになれたら
どんなことが起きても
今より怖くなくなると思いませんか？
あなたはきっと
もっと強い自分になれるはずです。
思考をコントロールできることは
ネガティブな出来事や他人に流されるのではなく
望みの人生を創ることにつながっています。
まずは日々、自分の自動思考に
気づくことから始めてみてください。
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