叶えたいことがあるならば
強い意志や決意を持って取り組むと
結果を得やすくなります。
たとえば私は
頭皮マッサージを日課にしているのですが、
「めんどくさいな・・」と思いながら
ダラダラやったときと、
「頭の血行をよくして、綺麗な髪になるぞ！」
と、心で強く思いながらおこなったときとでは
１回で得られる効果に、違いを感じます。
後者の強い気持ちでおこなうと
すぐに頭がポカポカしてきます。
冒頭で、「強い意志や決意」と言いましたが、
これは根性論や精神論の話ではなくて、
量子力学的な観点からいえることです。
量子力学の世界で
有名な「観測問題」という仮説があります。
私たちの身体も、目に映るすべての物質も、
形づくる細胞や組織を
小さく小さく分解して見ていくと
最終的にはみんな「素粒子」です。
素粒子は、物質として形になる前は、
エネルギーとして存在します。
もやもやとした
「波」のようなイメージですね。
そして、目に見えないエネルギーは、
「観測者」つまり、誰かが意識を向けたとき
その人にとっては物質へと変わる、
といわれています。
あなたの叶えたい現実に
当てはめて考えてみましょう。
あなたのまだ見ぬ「理想の世界」は
エネルギーの状態として存在しています。
そこへ、あなたという観測者が
「叶ったらいいな～、でも無理かな～」と
叶う叶わないを行ったり来たりするような
定まらない意識でぼんやりと思い描くのと、
「絶対に叶えるんだ！
なんとしても成し遂げるぞ！」という
強い決意を持って
しっかりとフォーカスを当てるのとでは、
当然、後者のほうが
素粒子は物質へと、形づくられやすくなります。
ときにはメンタルが落ちたり
やる気がでないときもあるでしょう。
それでも、可能な範囲で
やり抜く意志を持つことです。
どうしても難しいときは、
心の嵐が去るのを待ってから
また気持ちに余裕が出てきたときに
決意をなるべく強く持ち
物事に取りかかってみてください。
【参考記事】
私はネガティブな心を変えたくて
体質改善に取り組んだ最初のころは辛すぎて
「本当に変われるのだろうか？」
「このまま一生変われず
成し遂げられなかったらどうしよう」
という不安に
幾度となくさいなまれました。
しかしその度、余力を見つけては
「絶対に諦めないんだ」
「乗り越えて、夢を全部叶えるんだ」
と決意を、何度も何度も何度も自覚し
トラウマや対人恐怖、強迫観念、不安障害を
自力で克服していきました。
克服、といっても
１００％恐れや不安が
無くなったわけではありません。
しかし以前に比べたら、２割程度になり
日常への支障はかなり減って
やりたいことに精力的に
取り組めるようになりました。
あなたも
克服したい生きづらさがある場合は、
そのネガティブな要素が１００％無くなることを
目的にするのではなく、
「叶えたいこと」に向かえる自分になることを
一番のゴールにしてみてください。
多少の不安や恐怖心、
短所と感じる部分が残っていたとしても、
夢を実現できれば
あなたの人生は大成功といえるでしょう。
諦めなければ必ず道は拓けます。
今自分にできる限りの決意を持ちながら
一歩ずつ歩みを進めてみてください。
自分を励ましながら進む道すがらで
自分との信頼関係も培っていけます。
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