心身の健やか美人を目指す！🌱✨
呪術廻戦がとても好き！
( 呪術０ ＆ 過去編 🥲✨ )
神木ともです(( °ω° ))/
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産地直送！！
可愛いイチゴいただきました🍓✨
大小さまざまで可愛い〜♡
カタチは不揃いですが
もぎたてなので自然を感じます💓
イチゴの旬は
本来４〜６月の初夏まで。
『春』が旬の果物なので
旬のものをいただく🍓
これは心身にとって
とても良いのでオススメです👍
太陽や大地のエネルギーを
たっぷり含んでいるので免疫力もＵＰして
健やか美人になれちゃいますよ😍✨
現在は
クリスマスの影響もあって
冬の時期の１２月〜５月頃にかけて
よくスーパーに並んでいますが、
そろそろ『イチゴの旬』もおしまい。
あと少し旬のイチゴを
堪能しておきたいですね🤤💓
これは干し葡萄
わたしにしては珍しく、
ブルガリアヨーグルトと共に←
そして先ほども
チラッと書きましたが…✨
旬の食材は
良いこといっぱい♡
①その時期に
その環境に適して育つので
一年の中でも栄養価が高い👌✨✨
( イチゴならビタミンＣ！ )
②栄養たっぷりだから
お味も良い👌✨✨
③たくさん獲れるから
優しい価格になっている👌✨✨
お財布にも優しいのですよ♡
また、
４月くらいまでは『柑橘系』も
旬の果物になります！！
この間も美味しい『しらぬい』
たくさん食べられて最高でした🍊✨✨
柑橘系
ゆずシャーベットは
昔から大好き！
そしてさらに嬉しいのは
ダイエットにも良いということ！
栄養価が高いと巡り巡って、
→お腹が空きにくくなったり、
→身体を燃焼する効果も高くなります✨
( 栄養の種類にもよりますが←)
スーパーへ行けば
いつも旬のものが並べられていて
今だったら…
いよかん、ネーブル、デコポン、みかん
たくさんの柑橘系が並んでいます🍊
『旬』を通して
季節も感じられる✨
こういう小さな積み重ねも
心がほっこり幸せになれるから嬉しいですね♡
あ！お野菜だったら
いんげん、そら豆、えんどう、などの
お豆系が今の旬を楽しめます。
キャベツやタケノコも
今が絶賛、栄養価ＵＰ期間中！！！
食べる価値ありです😆💓
剥かれたタケノコ✨
地層のような？
ミルフィーユのような？
天然でこの美しさよ🙏✨
旬の食材は
栄養価が高い✨
お財布にも優しい✨
季節感も楽しめちゃう✨
なんとも素晴らしいです！
お買い物で
「何を買おうかな〜？」って迷ったら
旬の食材がオススメ👌
ちょっとした楽しみにもなります✨
ご参考までに🤗💓
〜完〜
お読みくださり
ありがとうございました
😊💓😊