HSP質問会・開催のご案内【10/31・11/4・11/20・11/23】
参加者さまより
いただいたご感想をご紹介いたします
※掲載の許可を得ています
ご感想、ありがとうございます！
参加者さまがくださったメッセージの中の
"日頃感じていた思いを共有できた嬉しさ"という言葉に
わたしもとても嬉しくなりました！
HSP同士の時間は
みんなが同じ気質を持っているので
「敏感すぎる」場ではありません。
日常では自分の感じていることを口にすると
「気にしすぎ」「神経質」など
言われてしまう事も多いのですが
（言われないまでもそう思っているんだろうと気づく）
HSP同士だともちろんそれはありません。
HSPの方とお話をしていて思うのが
子どものころから
「気にしすぎ」「神経質」など
言われていることが多く
自分の感じていることを口にせずに
内側に閉じ込めてしまっている方が多いということ。
わたしは意見は伝える方ですが
（意見は求められているので伝える）
やはり子どものころから
「気にしすぎ」「神経質」と言われてきているので
自分が感じていること
気づいていることを口にすることは
なかなか勇気のいることで
伝えずに内側に閉じ込めてしまう事も多かったです。
今は伝える練習を繰り返して
伝えて大丈夫だという経験も重ねてきたので
内側に閉じ込めたままになることは少なくなりましたが
「気にしすぎ」「神経質」と言われてしまうと、
自分の感じていることに自信を持てなくなって
気にしてしまう自分はいけないんだ、とか
神経質にならないようにしないと、と
自分を責めるようになるんですよね。
わたしも自分責めがすごくて
気が強いくせにまったく自信が持てない
アンバランスさに悩みました。
わたしのように
伝える練習をするかはさておき。
自分の感じていること、気がついていることを
自分がおかしかったからじゃなかったんだ
自分と同じように感じている人もいるんだ
そう知ることが大切だな、って思っています。
HSP質問会では
そのことを感じていただけると思います。
自分の感じていること気がついていることは
おかしいことじゃない。
そう知ることは
自分がよくわからない、を解決するきっかけにもなるし
誰かにとっての感じ方ではなくて
自分がどう感じるかで捉えるきっかけにもなるので
自分軸が戻ってきますよ。
メッセージをくださった参加者さまが
少しでもラクになる時間を過ごしてくださり
長年感じていたことと向き合うきっかけになったのなら
とても嬉しいです！応援しています！
ありがとうございました
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