HSP質問会・開催のご案内【10/31・11/4・11/20・11/23】
参加者さまより
いただいたご感想をご紹介いたします
※掲載の許可を得ています
ありがとうございます!
HSP質問会は
参加者さまのHSPについての疑問や
こんなことで悩んでいるけどどうしてますか?といった質問を
お話をしながら理解を深めあえる時間となるよう
わたし自身の経験も含めてお話させていただきました。
HSP質問会の詳細はこちらをご覧ください
HSP質問会・開催のご案内【10/31・11/4・11/20・11/23】
参加者さまもご感想に書いてくださいましたが
HSPの多くの悩みは「他者との境界がもろい」ことだと
エレイン博士も書籍の中で紹介されています。(P149)
ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (SB文庫)
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他者との境界がもろいと
・関係のない問題に巻き込まれたり
・たくさんの人に嫌な思いをさせられたり
・必要以上に口出しをしてしまったり
・人間関係の泥沼に引きずり込まれたり振り回されたりします
これらの一部はHSPの特徴と言われることも多いのですが
敏感さの特徴というより境界のもろさが理由です。
境界のもろさは
生まれ持った特性ではないので
エレイン博士の書籍にも
「境界」を築くには鍛錬が必要!とあるのですが
その言葉からも想像できるように
「境界」というのは自分次第でいつからでも築くことができます。
先日の質問会では、
わたしの取り組んできたワークをお伝えさせていただきました。
すぐに実行したいと思う、とおっしゃっていただけて
わたしもとても嬉しいです
境界を築くことは
あらゆることを混同せずに捉えることになり
気持ちにゆとりができるきっかけになります。
その日から取り組めるワークも
ご希望がありましたらお伝えいたしますので
質問会にご参加くださいね
お待ちしております!
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