世の中の75％は「外向型」25％は「内向型」
「外向型」と「内向型」は
脳の回路の違いによる気質タイプの違いである
両者の最も大きな違い
・エネルギーの取り込み方
・刺激に対する反応、
・情報や経験に対するアプローチ
📖参考書籍 内向型を強みにする マーティ・O・レイニー
あなたは内向型？外向型？
自己診断テスト（小テスト）
自分に近いと感じるのは、A、Bどちらの性格ですか？
自分がどうないたいかではなく、ありのままの自分について答えましょう。
第一印象に従ってください。
A
◻︎物事の中心にいるのが好きだ
◻︎多様性を好み、単調だと飽きてしまう。
◻︎大勢知り合いがいて、その人たちを友達だと思っている。
◻︎相手が知らない人でも、おしゃべりするのは楽しい。
◻︎活動のあとは高揚し、もっと何かしたいと思う。
◻︎前もって考えなくても、話したり行動したりできる。
◻︎たいてい元気いっぱいだ。
◻︎聞き手になるより話してになることが多い。
B
◻︎自分ひとりか、二、三人の親しい友達とくつろぐほうが好ましい。
◻︎深く付き合っている人だけを友達だと思っている。
◻︎たとえ楽しいことでも、外で何かしたあとは、休息をとる必要がある。
◻︎聞き役になることが多いが、自分にとって重要なテーマについてはたくさん話す。
◻︎無口で冷静に見え、観察するのが好きである。
◻︎人前で、または、プレッシャーがかかったときに、頭が空っぽになったことがある。
◻︎せかされるのは好きではない。
どちらのリストがより的確にあなたを表していましたか？
Aならば「外向型」、Bならば「内向型」
もしも迷ったら、自分がリフレッシュしたと感じるのは「静かに過ごしたあと（内向型）」か「活動的に過ごしたあと（外向型）」か自問してみましょう。
それでも確信が持てない場合は内向型・外向型《自己診断テスト 30の項目で徹底解明》をやってみてください。
※より正確な診断はこちらをおすすめします。
📖参考書籍 内向型を強みにする マーティ・O・レイニー