ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
フラクタル心理学講師 鈴木知子です。
＜カウンセリングのご感想＞
ご承諾をいただき掲載しております
私はトラブルを解決するというよりも、
イライラしてしまう自分や、
相手を信じられなかったりするほうを解決したいと
カウンセリングを受けました。
今まで医療系のカウンセリングを受けたり、
心理セラピーを受けたりしてきました。
フラクタル心理学はそれまで知らなかったのですが、
カウンセリングを受けて見ました。
私は、
腹が立ってしまう相手の話をするのですが
その相手の立場にたって教えてくれました。
ちょっと悔しいと思うのですが（笑）
私が見えていないことを言ってくれるので
本当にその通りだな～と思え、
その相手がどれだけ私を大切に思ってくれているのかを
理解することができました。
キツネにつままれたような感覚のカウンセリングでしたが、
気分がとてもスッキリしていました。
否定も肯定もされないという何とも言えない不思議なカウンセリングでしたが、
腑に落ちることばかりで今までにない気分を味わいました。
カウンセリングから数日経ちます。
イラっとすることもまだあるのですが、
相手の思いや立場を考えられるようになっている自分がいます。
今まで自分のことしか見えていなかったんだなということが
分かりました。
先生、ありがとうございました。
作ってもらった修正文というものを毎日読んでいます。
さらなる自分の変化が楽しみです。
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相談者の方は
視野が狭い状態でものごとを捉えている特徴があります。
視野が狭いために傷ついてしまっていたり、
腹が立ってしまったりするのです。
その感情を否定することなく受け止めるのは
とても大切なことなのですが、
それだけでは相談者の方は変わることが難しいのですね。
視野を広げてあげることもカウンセリングでのポイントとなります。
ご自身が気づかれることが、
心がとどまって動けない状態から一歩進むためには
とても重要なことなのです。
私自身もかつていろいろなカウンセリングやセラピーを受けてきたので、
傾聴、共感だけでは何も変わらないということがよく分かります。
カウンセリング後に見せてくれる相談者の笑顔は、
本当にステキだなと思います。
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