「素直」で筋力アップに成功！

【限定3名様】心理カウンセリング　
　　　　　　　　　　特別価格にてのご案内

12月19日（火）　各110分
　　①9時　②11時30分　③14時

北仙台カフェにて

料金　2,500円（お茶代込み）

本気で変わりたい方
　

ご感想をいただける方

癒されても癒されても、心が晴れない女性のための・・
心理カウンセラー　すずきともこです。

◇　◇　◇

最近また筋力がアップしました。

なんとなく現状維持の状態だなと思っていたところでした。

筋トレマシンに慣れてしまい、

そんなときに
効き目が薄れていることをトレーナーさんに
ご指摘を受け、

再度チェックしていただきました。

腹筋の仕方も

ラクなやり方のコツを自然と身体が覚えてしまい、

効果が出ていない状態でした。

トレーナーさんのアドバイスをしっかりと聞き、

2週間ほどその通りにこなし、

そして測定をしたら

効果が表れていて、

筋肉が付いていました。

「言い訳なしに素直にやってみる」

これ、本当に大事なことです。

軌道修正するときって、

一時的には苦しかったり、つらかったりして

瞬発的にエネルギーを出さなくてはいけませんが、

必要なことです。

それを億劫がっていると、自己成長しません。

そしてこの状態は思考と一緒だなと感じました。

だからまわりを見て思考をチェックするのです。

自分がどんな思考をしているのか、

知りたい方は心理カウンセリングのモニターを

受けてみてくださいね。

お気軽にどうぞ

カウンセリングのモニター様を募集しております。

　カウンセリングを通して自分の思考の整理をしたり、

　新しい捉え方を知ったりしてみませんか？
　あなたが笑顔で前に進めるよう・・お話を伺います

　セッション方法：対面　電話　Skype
　