シミにオススメのサプリメント☆TOP3
おはようございます♪いつもブログをご覧くださりありがとうございます✨今日はサプリメントについて私がサプリメントの摂取を始めたのは20歳になった時。20歳になって急にシミが濃くなってきたのをきっかけにサプリメントを飲み始めました。サプリメントはお食事のサポート的な役割ではあるものの、飲むか飲まないかでやっぱり肌の状態が変わる気がするということで、tommy的シミにおすすめのサプリメントTOP３を紹介します 【第3類医薬品】ビタミンC「タケダ」300錠 2,138円 楽天 第３位☆Lーシステインメラノサイト（色素細胞）の中でメラニンがつくられる、最も初期の段階には、チロシナーゼという酵素が欠かせません。このチロシナーゼの作用を抑えるのがL-システインです。L-システインは、ほかにチロシナーゼ自体の生成を阻害したり、皮膚の新陳代謝を促進しターンオーバーを活発にすることで、メラニンの排出を促したりします。第２位☆亜鉛からだの中には、「亜鉛」を欠かせない酵素が200種以上あります。細胞の維持や形成に非常に重要なミネラル、新陳代謝のためになくてはならないミネラルこそ「亜鉛」なのです。そのために、人間にとっての必須ミネラルと言われています。美肌のためになくてはならないミネラルです。これは、亜鉛がコラーゲンの合成に必要不可欠なミネラルだから。亜鉛が不足すると、肌の老化・シミ・そばかすの原因となります。また、活性酸素を除去・体の酸化を防ぐミネラルでもあります。亜鉛のサプリメントを摂取することでターンオーバーを正常に保ち、シミの改善しやすい肌・シミのできにくい肌を作りましょう♪ 亜鉛 約90日分（徳用3袋セット） 【ファンケル 公式】 2,314円 楽天 第１位☆ビタミンC第１位はシミ対策でおなじみのビタミンCです『ビタミンC』は強い抗酸化作用を持つ水溶性ビタミン。そもそもビタミンとは、生きるために絶対に必要な成分だけど自分では作れない成分のこと。そのため、食べることで身体に取り入れる必要があります。中でも、『ビタミンC』は体がコラーゲンを作るときに必ず必要な成分。食事やサプリでしっかり摂取してシミのできにくい肌にしたいですね 【楽天最安値挑戦中!送料無料】Lypricel Liposomal Vitamin C, 30... 5,490円 楽天
