ヘルパンギーナ、ではなかった

昨日の凪のお暇(ドラマ)、面白かった～

凪の母親の呪縛から逃れられない姿は、見ててモヤモヤしたけど、そんな彼女のことを受け入れて、自分との約束を破ってしまったにも関わらず、優しく接してくれる坂本さんに、涙が...

そして、ゴンゴン(中村倫也❤️)の嫉妬する姿に胸キュン

一週間きつくても、このドラマのおかげで、癒されてます。ホントにありがとう

さて、息子のヘルパンギーナのあとから始まった、私の謎の症状ですが、あまりにも咳が止まらないので、耳鼻咽喉科にいってきました。

結果、アレルギーでした

なんか、ちょうど一年前くらいにも同じような症状で受診してるらしく、おそらくこの時期の(植物による？)アレルギー反応で、咳が出てるのだろうとのこと。

百日咳とか、そういうのを心配してたので、まあ一安心。

とりあえず、薬を数種類もらい、人前で説明する仕事にも、どうにか支障を来さずに終えることができました

よかったぁ。。。

日々の疲れやストレスで、敏感になっちゃってるのかもしれないですね。

なんか、ありがたいことに、最近は、仕事がたくさんあって、今までやったことないような重要なこととかも任されたりして、忙しくめちゃくちゃ集中して仕事してます

来週も色々ありますが、与えられたことには最大限エネルギー使って、ほどよく楽しみも見つけながら、頑張ります

ヘルパンギーナ息子と、うつった？私

先日、高熱がでて保育園から呼び出された息子。

園につくと元気がなく、熱も39℃台になっていました

同じクラスにはヘルパンギーナの子がいるとの話で、その日だけで早退が６名

予約をとり、病院を受診すると、熱は40℃を越えていました😵

先生からは、『ヘルパンギーナかもしれないね』とのことでしたが、熱が３日続くようなら見せに来てと言われ、解熱剤だけもらって帰りました。

口の中が痛そうなので、大好きなぶどうのほかに、ゼリーやジュースなどをあげて、一度だけ解熱剤を使いました。

夜も辛そうでしたが、翌朝起きると、熱は37℃前半にまで落ち着いていました😌

その後も、熱は平熱のままで、食欲も戻り、無事に元気になりました。

しかし、子どもの熱が下がったその日から、私の声が出なくなり、翌日から咳がひどくなってきました😵💨

職場でマスクつけてますが、電話応対のときに咳がひどくなり、会話を中断するはめに😱焦った😭💦💦

今は、仕事の合間に、濃い緑茶をいれて、喉を潤してます

ただ、一度咳き込むと、止まらなくなり、辛いので、早く治したいです。

週末は、人前で話す仕事があるので、それまでには万全にしておかねば

良いのど飴を探そうと思います💊

皆さまも、季節の変わり目ですので、ご自愛ください。

痩せる！

ジムに通いはじめて２ヶ月経ちました。

夫の協力もあり、週に２回は、筋トレやランニングマシンで運動する習慣が身に付きつつあります。

それに加えて、夏で汗もかくし、きっと痩せるはず！と思いきや、、最近の体重は増加傾向なのです

気づけば、１年前(職場復帰)の体重から２キロ増。あのときも、決して痩せているとはいえない体重。

日々少しずつ増えていく体重に、ようやく危機感を持ち始めました。

で、振り返ってみると...

ジムに通い始めて、運動は以前より増えている。しかし、今は筋トレを中心に、筋力をつけている段階で、マラソンや水泳などの大幅にカロリー消費するような運動量ではない。

それに引き換え、食事の面は全く意識していない。食べたいものを食べたいだけ食べている。

以前なら、ヤクルトレディが来てもほとんど買わなかったのに、ここ最近は日課のようにジョアを買ってる。

そして、職場でもらったおやつを昼食後に食べ、家に帰ってからも、子どもと一緒にお菓子を食べる

冷蔵庫には、果物を常備していて、朝も夕も食後のデザートに食べる。(子どもが好きなのです。言い訳。)

はい、これでは体重増えて当然です

顔も丸くなってきて、理想とはかけ離れた状態...

このままでは、自分が嫌なので、久しぶりに食事を計算＆記録することにします。

以前やってたカロリー貯金という方法で、食べたもののカロリーを書き出し、１日のうちの許容量(kcal)以内に収めたいと思います❗️

そして、１ヶ月１キロペースで減量して、11月には(自分の誕生日前までには)、50キロジャストになろうと思います

頑張ります

目標

疲れたら休む、そしてまた動く

先週は、(というかその前の週も、、)めっちゃくちゃ忙しかったです

ひとつは、学生さんたちに、自分のいまの業務を講義する仕事があり、(これからを担う若者のために、少しでも役立つことを！)という気持ちが沸いてきて、頑張って資料を作り、発表原稿を考え、徹夜で練習しました

他の仕事が立て込んでたこともあり、気持ちも焦りつつ、家でも早く子を寝せて仕事したいのに、夫のグデッとした姿にイラっとしたり、子どもにも強く当たったりして、反省する日々でした

講義の２日前は、子どもを寝かせながら自分も寝てしまったので、早朝２時半から起きて資料作り、前日は、徹夜で３時まで練習、、なので講義が終わったあとは、疲れがどっと吹き出しました

で、土曜日、いつもならジムに少しの時間でも行くのですが、『まずは、からだ休めよう、疲れた分、回復させよう』ということで、夫に子どもを頼み、昼の14時から17時まで寝かせてもらいました💤

そして、隙間時間には、録画していたドラマ、『凪のお暇』を見て、ゴンさん(中村倫也)に癒され、どうにか復活できました

色々したいことがあっても、まずは自分の体、心を整えることが大事ですね。

土曜にゆっくりしたおかげで、今日はワンオペで二人の子連れて、外出できました

行き先は、👧👦👩

ミスタードーナツ→ローソン(今日だけで、5軒回って、プリキュアスタンプ集め 笑)、→神社でお参り→ハーブティーのお店で、茶葉購入→ランチ→百貨店でコスメ、アロマグッズ購入→デパ地下で各自の好きなパン購入→帰宅

(ローソンのスタンプラリー、ステージ１クリアして、シールゲットしました🎶)

(ランチは老舗の洋食屋さんに行きました。

880円でフリードリンクとデザートもついて、満足でした

私はハンバーグ、子どもたちは二人でローストンカツのランチでした。)

多少、下の子がぐずる場面もありましたが、自分の買い物もできたし、色んな場所を歩いて色んな景色を見るだけでもリフレッシュ

楽しかった～

今週一週間も、また色々予定入ってますが、ほどよく楽しみながら、頑張ります

みなさんもよい一週間を

昔の自分を思いだした話

昨日と今日、もやもやというか、女性の心のデリケートな部分を感じた出来事がありました。

ひとつは、職場でのこと。

派遣社員の40代女性から、こっそり相談を受けました。

私の職場には、派遣社員の女性が今年から３名入りました。Aさん(40代)、Bさん(30代前半)、Cさん(20代後半)とします。

基本的に決まった業務をその３人でされるのですが、相談をしてきたAさんによると、その他の二人の間に挟まれて辛いという内容でした😥

Bさんが、Aさんに対してきつい物言いをしたり、Cさんと仕事をしたがらなかったり、困っているとのことでした。

私は全く気づかないことだったので、そんなことがあったのかと驚きと同時に、私が関わる上では、３人とも良い方たちなので、どうしてなのだろう？と少し考えてみました。

その３人のことを別の角度から見ると、

Aさん(既婚子持ち)、Bさん(独身)、Cさん(新婚)という状況です。

それを踏まえると、なんだか私にはBさんの気持ちが分からないでもない思いになりました。

私自身、28才で現在の夫と知り合うまで、誰とも付き合ったことがありませんでした。

それなので、高校、大学、就職と、周りで次々に彼氏ができていく時期には、彼氏いない歴＝年齢の自分が、恥ずかしくて、ごく限られた友人以外には隠していました。

そして、初めて彼氏ができた後でも、結婚適齢期であった自分は、周りが結婚していくのを見ては落ち込み、同期が妊娠したという噂を聞くとピリピリしていました😭

だから、結婚や妊娠でハッピーオーラ出まくりの人は、すごく苦手でした😰

『おめでとう』と言わなければならない、お祝いの言葉をかけ、笑顔を作らなければならないのが、すごく辛かったです。

だからと言って、誰かに冷たくしたり、態度に出さないように気をつけてはいましたが...

でも思えば、同僚が職場に結婚式のアルバムを持ってきて、見せびらかしてたときは、寝たふりして見ないようにしてましたね😅

あと、派遣社員の人で、正社員と付き合って結婚した時には、家で母に愚痴を言い、その人をめちゃくちゃディスってました。正社員のくせに、派遣としか付き合えなかった、大したひとじゃないとかね😂

(あ～荒んでたな、私 。笑)

そして、そんな自分に自己嫌悪。。

で、現在、Cさんは結婚式準備中らしく、すごく楽しそうにそんな話をしてるんですよね。

私なら、そんな人と仕事するの、辛いな😭

女性って、妊娠出産のリミットがあるから、どうしても年齢で焦ってしまうし、周りを見て、自分の現状を思い知らされてしまうものだと思います。

なんか、10年前の記憶がよみがえり、辛い頃を思い出した出来事でした。