こんばんわ🙋🏽🌈
今日は朝からランニングしようとおもっていたんですが、がっつり寝坊しました！！！笑笑
朝はとくに苦手で早起きがなかなかできないんですよね...😭
でも朝走ったほうが脂肪燃焼しやすいって聞いたのでやっぱり朝に走ったほうがいいですよね...？笑🤔
明日は頑張って走ろう、、！！
では！今日の報告！！
朝
ドーナツ🍩
スムージー
昼
おにぎり🍙
夜
切り干し大根
おすまし
体重63.0
薄々気づいている方もいるかもしれませんが、私はドーナツが大好きです！！🙋🏽🌈
かと言って夜食べるのはよくないので朝はとにかく好きなものを食べるようにしてみました笑
ストレスになるのも避けたいので、！！笑
ちなみに夕方に1時間ランニングと半身浴しました！
明日の朝はがんばろう、、、、😅
では😌✨