という言葉をよく耳にします。
耳にしますが、
「うーん、そうは言ってもなかなか」
というのが正直なところではないでしょうか？
アーユルヴェーダ、ユンニ医学など、身体の症状を見て、現在、身体のどこに毒素が溜まっているのかを判断する事があります。
一番簡単なのは、ニキビ（吹き出物）の場所を確認することです。
にきびは溜った毒素を排出しようとしている（厳密には、内臓で体内の老廃物が処理しきれなくなった時に外に出そうとして現れる現象）ので、にきびの場所で今どこに毒素がたまってるか、大体の見当がつきます。
※砂糖などをメインとした食材や油っこいもの（ポテチなど）を食べ過ぎるニキビが出やすいのはこのため
１．２ 消化器官（大腸、小腸、胃など）
３．肝臓、または肝臓
４．１０．６. ８ 腎臓
５．９ 呼吸器系
７．血圧、心の不安定など
１１．１２．１３ ホルモン
１４．細菌感染
以上、1秒簡単！身体の声を視る方法でした。
知っておく事で普段の食事アレンジや断食、心のケアなどひとつの目安になりますね！
追伸
10月11日（日）、東京（新宿）にてWeb mixs.セミナーが決定しました。
名古屋（9月22日）は満員御礼でキャンセル待ち。
東京は、近日中に募集スタートしますので、Web mixs.に参加後、連絡があるまで今しばらくお待ちください！