スタートサークル&ジムナストサークル終了！

昨日は‼︎‼︎‼︎‼︎

スタートサークル&ジムナストサークルでした

スタートサークルは

ピラティス、、参加者個々の目標、目的に向かい一つ一つ丁寧に取り組みます。

エアロ、、今回はウェーブ、パドブレにもチャレンジ！

そして、ジムナスト！！

ストレッチから、体幹トレーニングに、2人組だからできる柔軟

ブリッジ、倒立もやりました

参加者の皆さまは、

きついー

部活やん！

これ最高♡

など、賛否両論笑

でも、

僕はめちゃくちゃ楽しかった(●´ω｀●)

今朝はみなさん筋肉痛かな！？

また次回も質を上げてがんばりましょー

参加者全員、カベ倒立が出来たのは、本当嬉しかったし、まだまだ飛躍できる！

と思えたジムナストサークルでした

ジムナストサークル、、熱いぜっ‼︎‼︎