８月サークル☆ピラティスとエアロを楽しみ学ぶ空間
皆様こんにちは
トミーサークル.11
スタートサークル.11
８月のトミーサークルとスタートサークルのお知らせです
フィットネスクラブの垣根を越えて、新しい環境で、ピラティスとエアロビクスをやってみませんか？？
ピラティスとエアロビクスを楽しみ、深める２本立てのレッスンです！
参加条件は、ピラティスとエアロビクスが好きなこと♫
新メンバーも随時募集中
①トミーサークル は、多彩なバリエーションに触れる経験値型レッスン！
ピラティスはたくさんのバリエーションに触れ、動きながら身体に気付きを得ていきます。
エアロビクスはイベントのような雰囲気に多彩なバリエーション、楽しさと運動量を加えていきます♪
②スタートサークル は、少人数での基本習得型レッスン！
ピラティスとエアロビクスを基礎から確認、理解されるのならスタートサークルがオススメ！
基礎と言っても、ただ基本動作をやるだけではありません
基本を理解するからこそ楽しめる感覚がうまれます
通常レッスンでは言えないこと、サポートできることがスタートサークルにはあります！
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■日時
8月19日土曜日
18:45〜ピラティス60
ピラティスのバリエーションに多く触れられるようテンポよく進めていきます。多彩な動きを身体で感じ、終わった後のしなやかさ、軽さを実感ください。
20:00〜エアロビクス60
エアロビクス中級以上のクラス。動きのバリエーションから演出までこだわった内容。一緒に楽しみましょう♪
■場所
谷町4丁目駅からすぐのレンタルスタジオ
※参加者にメールでお伝えします。
■定員と参加費
15名様
新規参加者 3,500円
継続参加者 3,000円
※スタートサークルと２本お申し込みの方は500円割引
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■日時
8月26日土曜日
18:15〜ピラティス60
ピラティスの基本を丁寧に進めます。
時には参加者との質疑応答も交えながら、ワークショップのように学びながら進めていくスタイルです。
19:30〜エアロビクス60
エアロビクスの基本動作習得を目標に、個々の姿勢をアドバイスさせて頂きます。
振り付けは事前にユーチューブより動画で確認ができます。
■場所
梅田、泉の広場から数分のレンタルスタジオ
※参加者にメールでお伝えします。
■定員と参加費
10名様
新規参加者 3,500円
継続参加者 3,000円
※トミーサークルと２本お申し込みの方は500円割引
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■持ち物
ヨガマット
※レンタルの場合は別途500円
ウエア
シューズ
タオル
汗拭きシート等
楽しむ気持ち
■お申し込み方法
8月5日土曜日22:00よりメールで受け付け
tommy_3_piece@yahoo.co.jp
・お名前
・電話番号
・スタートサークルまたはトミーサークルどちらをご希望か
・マットレンタルご利用の有無
を入力頂き送信ください。
ヤフーメールより返信させて頂きますので、受信設定をお願い致します。
皆様との出会いを楽しみにしております！
冨岡広希