ピラティスの可能性
みなさまこんにちは！
恵みの雨ですね☆
当スタジオにも、お花が咲きました♡
この写真は倒立ですが（笑）
あるお客様が、ヨガをされていて、、
倒立をより、安定して行えるようにピラティスをされています。
僕も試しにやってみました
コア、体幹、集中力
ピラティスに必要な要素が満載（笑）
ヨガとピラティスは違うけれど、ゴールや、体の使い方は共通する部分は多いです。
ピラティス氏自身も、ヨガをされてたそうですから、その要素が入ることは必然だったかもしれません。
みなさまのそれぞれの目標達成にピラティスを、、当スタジオを是非ご利用ください！
ピラティスでしなやかな身体を
集中できる身体を
使える身体を手に入れましょう！
今日も１日よろしくお願い致します