神戸寒すぎますな？あ、mariaさんの方だともっと寒いのか？
同居人からの定期連絡ありけり。
こぐの部屋のカーテン洗って、窓拭いておいたよと。おお、ありがたやぁ。
ついでに猫の（遺灰の）載っかってるタンスも掃除しておいてくれると良かったが・・・。
こぐねぇ、自宅の部屋、家族で一番狭いのよね‥。なんでかねぇ‥。(ﾉД`)ｼｸｼｸ
だから神戸にいるとノビノビできるのよね。うん。
さてさて、クリスマスと正月控えて、
料理なんかは、どうしよっかな～？とか考えてる方いらっしゃいませんかぁ？
ってことで唐突ですが、またまた船の食事でも載せてみようかと。
フィリピン船員の食事。
朝ごはんです。味噌汁は正直言ってマズいです。出汁を取るってことを知らないからです。
何度教えてもダメです。┐（´ー｀）┌ﾔﾚﾔﾚ
あと朝からインスタントラーメンってことも多いです。スープ感覚なのかも？
昼ごはんです。焼きめしにビーフタパ（まただよ…）、ピクルス。
エビフライとサラダ少々。
油っこいものが多いです。あと、砂糖と塩を使う量が半端じゃないです。
なので、40歳過ぎると、ほぼ全員糖尿病、高脂血症、高血圧になります。
寿命は最近伸びてきましたが、60歳～70歳。早いと40代後半で死にますね。
夕ごはん。こぐがうるさく言うので、揚げ物少ない系です。
ネギま、焼きめし、ポテトコロッケ、ピクルス、豚汁だったかな？
フィリピンの人は、おさじとフォークでご飯食べます。
部員さん（水兵さん）は、手で食べる人も多いです。
ベトナム船員の食事
夕ごはんです。
基本的に全部冷たくなってます。
フィリピン船員はお鍋から自分で盛ったりして、温かいご飯を好んで食べますが、
ベトナム船員は、温かさは気にしないみたいです。
茹で野菜が多いです。肉は赤身ですね。
これも夕ごはん。
魚とトマトの入ったすっぱいアラ汁とか好きです。
フィリピン人も酸っぱいスープ（シネガン）好きです。
こぐは酸っぱい汁はあまり好きじゃないです。
好んでヤギ肉を食べます。あとニョクマム（魚醤）の使い方が半端じゃないんで、
すごい臭いで食欲なくなります。（笑）
ミャンマー船員の食事。
朝ごはんです。
魚を卵で包んで焼いたもの。なんだかよくわからないふりかけ。
よくわからない味噌汁。朝ごはんはいたってシンプルです。
昼ごはん。
何かのミンチ肉を焼いたものと、フレンチフライ。
トマトスープ。以上。
あまり野菜を食べません。
あと夜はグリーンカレーとか多いです。ミャンマー人も油の使い方が半端じゃないです。
同じものを食べるとおなかを壊すので、油を使わないようにしてもらってます。
（油は飲物！っていってます）
あんまり参考になりませんでしたかぁ？≧∇≦ブハハハハハ
元居た町内の役員たちから連絡ありまして、ちょっとこぐに相談したいと。
元居た町内ってのは実家のある町内のことですね。
こぐも11年前？に引っ越すまで役員やってました。
同居人も子供会の役員だったんですけど、やっぱり2代目、3代目は使いやすいからなんですよね。
子供のころから知ってるわけですからね（同居人は巻き添え喰らったってしょっちゅういってました）。
防災についての話だったんですが、大地震対策を進めたいと。
こぐが居たときに、いくつか提言したんですよ。
①昼間に発生する可能性があるとすれば、中学生を中心とした遊軍を設け、連絡、捜索、運搬に活用すること。
②町内にあるコンビニ及びドラッグストアに20万でも50万でも預託し、災害発生時はその分の物資を優先で町内に回してもらうこと。
東日本大震災の時、ほぼ全てのお父さんがすぐに家に帰れなかったわけです。通学している高校生や大学生も然り。
なので中学生と、地域の少年野球チームの高学年の子を中心に、先ず初動態勢を整え、
戻れた高校生、大人がそれに加わって/替わっていく体制を構築するべきってことです。
また物流が滞り、停電になる状況下では、コンビニやドラッグストア、スーパーなどの商品は、
そのままだと腐敗することもあるでしょうし、または押し寄せた被災者に簒奪される可能性もありえるので、
予め日頃から十分なお金を渡しておいて、優先的に物資を回してもらおう、その運搬には中学生を活用しようということですね。
これ、こぐが引っ越した後も、少しずつ進めているみたいです。
相談ってのは、それをもっと推し進めることと、各家庭での備え、また町内会員の高年齢化に伴う対策について、だそうです。
高年齢かねぇ、確かにこぐの実家の並び、1組8班の18世帯は全員60歳以上ですわ。
町内確か400世帯、1200人くらいが住んでると思いますが、
非常時には多少独裁的であっても前に物事を進められる人と、各方面で能力を発揮する実行力あるスタッフが必要だということ、
連絡手段の構築などについて助言しましたが、目立たないようで大事なのは、
精神の安寧を図れる人の登用を忘れてはいけないと伝えました。
被災者全員が大人なわけではなく、またいつ救助が来るかもわからないと思うべきなので、そばにいてくれる人ってのは大事です。
幸い、この町内会は看護師さんが多いので、医療活動と同時に、話に耳を傾けるチームを構築したらどう？と話しました。
お～やっぱりこぐだわぁ、悪いけど神戸から帰ってきたら、ちょっと相談に乗ってよ？っていわれましたので、実家に顔出したついでに相談に乗ってきます。（笑）
備えよ常に。ボーイスカウトの標語でしたかね。
災害は明日来るかもしれないし、大地震は必ず来ますから、日頃の準備が大事ですね。
まず自分を守ること、大事な人を守ること、そして周りの人を守ること。
常に心がけていたいと思います。なんちゃって。(((*≧艸≦)ププ