2月リトリート
おかげさまで定員〆切
になりました。
リトリートご予約ありがとうございますm(__)m
以下の注意事項を承諾下さいますようにお願いします。
リトリート終了までお互い会話をせず沈黙、
アイコンタクトなどもしません。
終了まで原則、携帯電話、拳銃、ナイフ等などの
通信機器や護身器具は運営スタッフが預かります。
※どうしても必要な場合は事前に申し出てください。
すべてのプログラムを
マインドフルに実践することを心掛けます。
2月24日(日)
【リトリートスケジュール】
9:00 オリエンテーション
スケジュールについて
担当（宮井威）
9:45
休憩
（各自部屋で休憩するのもOK）
10:00
メディテーション/ヨーガ
（マインドフルネス実践ナレーション付） 担当（玄龍）
10:45
休憩
（各自部屋で休憩するのもOK）
11:00
マインドフルネス理論
（脳をアップデートするマインドフルネス）
担当（玄龍）
11:45
休憩
（各自部屋で休憩するのもOK）
12:00
昼食
（当日はデトックス食）
※食事は用意しています
※只今ボランティアさんを募集しています！！
13:00
ウォーキング
メディテーション
（歩くマインドフルネス）
雨天の場合は庵で実践します。
（伊勢神宮内宮参拝します）
※現在、隠れたパワースポットを
検討中です。
14:30
庵へ集合 休憩
15:30
メディテーション
担当（玄龍）
16:15
休憩
（各自部屋で休憩するのもOK）
16:30
お茶を飲むメディテーション 担当（玄龍）
17:00
メディテーション 担当（玄龍）
18:00
終了
18:30
懇親会（希望者のみ）
※プチ短歌会を開催したいと思います。
懇親会に参加希望の方は事前に
ご自身の短歌を一首ご持参くださいね。
宿泊予定の方はリトリート
参加割引で一泊1,500円で宿泊可能です。
【最新イベント情報】
限定4名様 キャンセル待ち
2019年2月24日（日）
[マインドフルネス・ヨガin伊勢 １dayリトリート]
限定4名様 残席僅か
2019年3月21日（木）
【玄龍の紹介動画です】
【玄龍とLINE＠で友達になろう】
今なら玄龍のLINE＠で友達になると
【玄龍 公式LINE＠】限定豪華特典プレゼントあり！！
登録してくれた方には全員に
【無料プレゼント１】
東京サンクチュアリ出版セミナー動画
【無料プレゼント２】
夢を達成する祈り方 動画音声
↓↓↓（クリックしてください）
【玄龍のマインドフルネス・セッション】
※コンテンツ販売なので遠方の方でも受講可能となりました！！
期間限定キャンペーン販売中
↑クリックで読むことができます
