【ポリフェノールで抗酸化作用！りんごとぶどうのスムージー】

２０１９．９．７（土）のAM中にOTONA　ABCクッキングへ料理を受講しに行きました

授業が始まる前に先にスムージーを作りました

ポリフェノールで抗酸化作用！りんごとぶどうのスムージー

青梗菜とりんごとぶどうをミキサーに入れて蜂蜜と水を入れて一緒に攪拌

初めて飲んでみたら、そんなに違和感もなくホントに飲みやすかった

眼病予防、メタボ対策、花粉症予防に効果的と言われてるようです

また、血流を改善することで動脈硬化の予防効果も期待できます

飲み残さず、全部飲みました