【目標】
体重 ： 62kg
体脂肪： 15％
【今日】
体重 ： 62.2kg (就寝前：62.9kg)
体脂肪： 17.2％
【開始から】
体重 ： -9.0kg (前日 -0.4kg)
体脂肪： -6.9％ (前日 +0.9％)
就寝前に計ったときは体脂肪率が15.4％でしたが、起きたら2％近く増えていました。
体重は減りましたが、数値変化のバランスが悪いですね。
■クロワッサンたい焼き！
昨日は地元のお祭りに行って来ました。
祭りと言えば屋台！
・生フランク１本
・クロワッサンたい焼き１個
・唐揚げ５個
・串カツ５本
お好み焼きや焼そばは、今回は我慢。。。
最近はクロワッサン生地が流行ってますね。
※写真はイメージです。
カロリーが高いことは分かっていますが、やっぱり美味しいですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
たい焼きやドーナツの他にもあると思いますが、ぼくはまだ出会っていないです。
見つけたら食べてみます！
体脂肪率が増えたのは、クロワッサンの影響が高いのかな？