ひきつづき、トミーです（笑
えー、先ほどサッカーについてここ数カ月かけなかったことがようやく書けたので、寝ようと思ったのですが、もうひとつ書きたいことがあったので、書かせて頂きます。
というのは、ここ数年私が考えていたこと（ひとつひとつはバラバラなこと）をひとつにまとめて、
さらにレベルの高いお話を今日聞けたからです。
人って、過去とか、思い込みとかにこだわるじゃないですか。それって、私だけじゃなくて、きっとあなたもそう。みんなそう。
「あのとき、あんなことがなければ…」
「あいつがあんなこと言ったから」
「きっと自分なんて嫌われてるに決まってる」
思い当たりません？
こういう言葉って、心の中でただようことってありませんか？
きっとよほど強いひとでないかぎり、これらのことばって、思い当たると思うんです。
でも、それって、人っていう生き物のもつ、特性のひとつだと思うんです。
……っていうのはとある方の受け売りなんですが（笑
でね、今日、それを打ち消す方法を教えてもらったんです。
そして、それを超えてすばらしいメンタル状態にする方法を。
教えてさしあげます
すっごく頭にくることを、思い浮かべてください。
それを思い浮かべながら、スキップするんです。
それだけ。
……やってくれました？
やればわかるんですが、スキップし続けるにつれて、怒りがどんどん低下してくるんですよ。
怒りを維持し続けるのが難しいっていうかな。
思いより、まず、自分の行動を変える。
思いは行動には勝てない。
やればわかります。
実際私、今日の七時頃、スキップしてました（笑
不思議と怒りが軽減します。
はしょりますね。
そして怒りを消して、感情をフラットにしたあと、
「うぉぉぉぉ！」と”迷惑じゃない場所で”叫んでテンションをあげたり、
まわりの人たちとハイタッチをしてみたり。
それで、自分の気持ちをハイに持っていく。
人生にしろ、仕事上にしろ、目標を達成するには、
”今”に注力しなければいけない。
なぜなら、今しかないからね。過去はない。未来もない。
今、しかない。
今、すばらしいメンタル状態にしていくことによって、より、理想的な状態を手に入れる（手に入る）というメソッドです。
実際ね、今日、チームのみんなでやってみたんですよ。
上司Ｍさんの肝いりでね。
すごくイイ状態で仕事が始められました。
さらにね、すごく驚いたことがありました。さっそく効果が出たんですよ
そのハイタッチが終わってすぐのこと。
納品にいらっしゃったとあるお取引先の方。
すごくマジメな方でいらっしゃるので、ふだんは本当に業務内容しかお話くださらないんですが、
今日はとても素敵な笑顔で、ご自分から世間話を振って下さり、
ウイットに富んだ、笑いも提供してくださいました
自分が変われば、周りが変わる……
非常によく聞く言葉ですが、本当かもしれません。
おすすめします。
それではまた！
えー、先ほどサッカーについてここ数カ月かけなかったことがようやく書けたので、寝ようと思ったのですが、もうひとつ書きたいことがあったので、書かせて頂きます。
というのは、ここ数年私が考えていたこと（ひとつひとつはバラバラなこと）をひとつにまとめて、
さらにレベルの高いお話を今日聞けたからです。
人って、過去とか、思い込みとかにこだわるじゃないですか。それって、私だけじゃなくて、きっとあなたもそう。みんなそう。
「あのとき、あんなことがなければ…」
「あいつがあんなこと言ったから」
「きっと自分なんて嫌われてるに決まってる」
思い当たりません？
こういう言葉って、心の中でただようことってありませんか？
きっとよほど強いひとでないかぎり、これらのことばって、思い当たると思うんです。
でも、それって、人っていう生き物のもつ、特性のひとつだと思うんです。
……っていうのはとある方の受け売りなんですが（笑
でね、今日、それを打ち消す方法を教えてもらったんです。
そして、それを超えてすばらしいメンタル状態にする方法を。
教えてさしあげます
すっごく頭にくることを、思い浮かべてください。
それを思い浮かべながら、スキップするんです。
それだけ。
……やってくれました？
やればわかるんですが、スキップし続けるにつれて、怒りがどんどん低下してくるんですよ。
怒りを維持し続けるのが難しいっていうかな。
思いより、まず、自分の行動を変える。
思いは行動には勝てない。
やればわかります。
実際私、今日の七時頃、スキップしてました（笑
不思議と怒りが軽減します。
はしょりますね。
そして怒りを消して、感情をフラットにしたあと、
「うぉぉぉぉ！」と”迷惑じゃない場所で”叫んでテンションをあげたり、
まわりの人たちとハイタッチをしてみたり。
それで、自分の気持ちをハイに持っていく。
人生にしろ、仕事上にしろ、目標を達成するには、
”今”に注力しなければいけない。
なぜなら、今しかないからね。過去はない。未来もない。
今、しかない。
今、すばらしいメンタル状態にしていくことによって、より、理想的な状態を手に入れる（手に入る）というメソッドです。
実際ね、今日、チームのみんなでやってみたんですよ。
上司Ｍさんの肝いりでね。
すごくイイ状態で仕事が始められました。
さらにね、すごく驚いたことがありました。さっそく効果が出たんですよ
そのハイタッチが終わってすぐのこと。
納品にいらっしゃったとあるお取引先の方。
すごくマジメな方でいらっしゃるので、ふだんは本当に業務内容しかお話くださらないんですが、
今日はとても素敵な笑顔で、ご自分から世間話を振って下さり、
ウイットに富んだ、笑いも提供してくださいました
自分が変われば、周りが変わる……
非常によく聞く言葉ですが、本当かもしれません。
おすすめします。
それではまた！
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