帰宅して今日の夕食のカレー
を作りながら、やっすーい
スパークリングワインを飲む
料理しながらの酒は気持ちいいもんだ
カレーを作り終えて夕食を済ませた辺りで
寒気が
風邪を引く前兆かもしれない
と早めにシャワー浴びて、
ホット梅酒飲んですぐベッドへ。
けれど…
現在寒気に頭痛が加わりました
上海ではよく体調崩してたけど
日本ではたまーにしか体調崩さないのに
首から肩、肩から頭へと
移動したのかもしれませんね
体のバランスが崩れてきたんでしょう。
牛乳飲んで、薬飲みます
今日はスタジオBOSで練習でーす。
少し着込んでやろう。
あ、来月から食事管理と
トレーニングの数を増やして
体脂肪落とします
体重は…落とさずに脂肪の分を筋肉に変えたいなぁ
今朝は夢の中にたくさんの方が
出演してくれました
くだらない会話、為になる話を
ありがとうございました
(笑)