ホットヨガ

ホットヨガを試したところ、何という拷問

暑いしクラクラするし、息は出来ないし、いやーきつかった。ビギナークラスだったのにあんなに長い60分ははじめてでした。汗は滝のよう、絞れるくらいだったので、デトックスには最高と思いますが、私は月に一回頑張れればいいや。
やっぱり常温が最高。

友だちは大絶賛なので、向き不向きはあるんですね。

一週間、仕事もきつかったので、リラックスしようと思ったら、きついヨガ体験でした

アシュタンガで出直そうっと♪