普段はヨガのおかげで良好な、肩凝りがここのところひどいので整体に行って、ついでに体のきになるところを全部見てもらいました。
股関節が固いのが気になると言ったら股関節はそんなに固くなくて、それより、仙骨と頭が固いと言われました。しかも、右足が1cm以上長いと。このせいで、右にねじるポーズのほうが苦手なのか
仙骨は昔尻もちついたことある？と聞かれて、もしや、5年以上前のスノボのあれー？という驚きと、肩凝りはもしかするとあの階段から落ちた事件のあれのせいかもしれないそうです
頭の凝りはデスクワーク等、頭脳労働が多い人には多いそう。いずれにしても、交感神経が出過ぎみたいなので、ヘッドスタンドかうさぎのポーズを勧められました。ヘッドスタンドはまだできないから、うさぎを頑張ろうと思います
仙骨はグーの手でグリグリやるといいらしいので、自分でも緩めてみようと思います。
ここを先に緩めて良くなったら骨盤を固めてもらうと、お腹周りがスッキリするようです
カウンセルと整体合わせて2時間以上やってもらい、とても楽になりました
股関節が固いのが気になると言ったら股関節はそんなに固くなくて、それより、仙骨と頭が固いと言われました。しかも、右足が1cm以上長いと。このせいで、右にねじるポーズのほうが苦手なのか
仙骨は昔尻もちついたことある？と聞かれて、もしや、5年以上前のスノボのあれー？という驚きと、肩凝りはもしかするとあの階段から落ちた事件のあれのせいかもしれないそうです
頭の凝りはデスクワーク等、頭脳労働が多い人には多いそう。いずれにしても、交感神経が出過ぎみたいなので、ヘッドスタンドかうさぎのポーズを勧められました。ヘッドスタンドはまだできないから、うさぎを頑張ろうと思います
仙骨はグーの手でグリグリやるといいらしいので、自分でも緩めてみようと思います。
ここを先に緩めて良くなったら骨盤を固めてもらうと、お腹周りがスッキリするようです
カウンセルと整体合わせて2時間以上やってもらい、とても楽になりました