おはようございます！
ブログを読んでくださり
ありがとうございます
多分このブログを読んでいる方は
ほぼ皆様スマホをお持ちのはず…
皆さんはどれくらい
スマホを使っていますか
2023年のデータですが
結構使っていますよね…
こちらの本を読んでから
スマホの時間を調整しようと決意
＜何も考えていなかった頃＞
平均よりは短めですが
気分転換にと言い訳して
インスタ見たり
マンガを読んだりしていました
＜少し意識し始めた週＞
この週から8：30～8：40に
LINEをチェックして
その後はスマホをケーブルに
差して朝まで充電。
そして、寝室へ。
寝室にスマホを
持っていくのを
やめました。
もともとスマホの
アラームが鳴る前に
起きることが多かったので
特に不自由はありません
寝すぎた時は
夫のアラームも鳴るし
夫が仕事で不在の時は
目覚まし時計もあるので
特に困らないなと。
＜先週＞
インスタは本当に沼で
ついいろいろ見ちゃうのですが
最近は少しだけ見て
満足しています。
X（Twitter）も
仲良くしていただいている方のことは
気になるけれど
自分が受診の時に呟いて
他の方のツイートを
見れればいいかな、と。
漫画も好きだけれど
なんとなく読んでいた漫画は読まず
読みたいのだけ読むように。
ちなみにブログは
パソコンで書いているので
カウントしておりません
スマホにはいろいろな情報が
詰まっているので
完全に手放すことは
できませんが
うまく付き合えたらいいなと
思います
本日も呟きブログを読んでいただき
ありがとうございました！
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