☆お昼ご飯＆和デザート☆

今日のお昼は

カレーライスを食べちゃいましたぁ～

タマネギ＆ジャガイモを

すりおろして投入したッス

メッサ美味しく頂いちゃいましたぁ～

こちらは

小豆缶で作った簡単お汁粉

ホッとするお味に癒されちゃったとですぅ～

ごちそうさまでしたぁ

☆ウインナ肉ジャガ☆

ウインナ肉じゃが

野菜たっぷりお味噌汁

生姜とツナの炊き込みご飯

コールスローサラダ

ゴッツ茶色なメニューでござるね

こちらの

ご飯のお供も重要だっちゃ

☆撮影参加☆

今日は週刊女性さんの撮影に参加させて頂き

ホットヨガスタジオLAVAさんへお邪魔しましたぁ～

ウエストにバスタオルを巻かれております

ダイエットトレーナー小山圭介さんに

バスタオルエクササイズを教えて頂きましたぁ～

撮影後に皆さんと記念写真

今日も大変お世話になり本当にありがとうございます

これからも頑張りマッスル