ダイエット
薫さんのこれに参加しました
https://ameblo.jp/wjproducts1/entry-12671748265.html
毎日一万歩生活
16時間ダイエット
なんと、10キロ痩せました…
お腹スッキリ。
体調もバッチリ
ただ…
胸が…
貧乳がますます貧乳に…
上半身の筋力の低下
何事もバランスですね。
体重減らして、贅肉落とし
筋力つける…
自分の身体とうまく付き合っていきたいですね。
そんな訳で
ストレッチしませんか？
どなたでもご参加ください。
https://ameblo.jp/tomiko1208/entry-12727758551.html
今日の10分間タイマークラブ7日目の活動は…
＊10分タイマーをかけて、スキマ時間を有意義過ごそう30日マラソンクラブしてます。
10分昼寝❣️
と思いきや…
一時間寝てしまった…
10分昼寝は難しいですね笑笑
今日も見ていただきありがとうございます。
また明日。
miko