私の小腸内細菌増殖症 SIBO（シーボ）の原因 
1 夜勤や不規則な生活
定年退職するまで、総合病院の看護師として働きました
夜食べてすぐ寝る
仕事前に、休憩できないかもと
お腹空いてないのに、食べておかないとという思いで食べる
早く休憩できた時は、それでも食べる
空腹に対する欲求は人一倍ありました
2 ずっと便秘
下剤も使っていました
朝、排便をする時間を作ることもせず
自分の体のことを考えないで、生活をこなすことを優先にしていました
3 ピロリ菌感染
慢性胃炎状態が続き、病院で、抗生剤を処方してもらいピロリ菌はマイナスになりました
4 逆流性食道炎
ビールを飲んですぐ寝る生活でした
5 ストレス
更年期頃から、今までのようにできなくなることが多くなる
いろんな症状が出てくる
余裕がなくなる
食に対して、いい加減になりました
何か思い当たる原因はありますか？
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