自分で料理するのも良いのだが、何時もいらいらし始める。

原因は台所の汚さだ。

必要無い皿やカップが山のよう。

鍋にしても、何個も有る。

皿や鍋が幾つあっても、そんなに料理は出た事が無い。


冷蔵庫の中を見ると、消費や賞味期限切れの食品が山のよう。

2009年ごろ切れているのに、平気でおいてある。

袋も開けずに期限切れた物も多数。

千切りのキャベツは、干し大根状態。

こんな商品で冷蔵庫は一杯。

今日は怒り狂いながら、冷蔵庫の整理。


整理するのも大変だ。

分別ごみの為に、いちいち分けなければならない。

中身が何かもわからないものが多くある。

妻のだらしなさには閉口してしまう。

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自分の性格は食べ終わると、出来るだけ早く食器を洗い終わりたい。

妻は全く逆、夜食べ終わった食器も、翌日の昼ごろ片づける。

こんな事だから、食器や皿も増えてしまう。

妻の動けない状態で、食器棚等の片付けも三日目。

今日は冷蔵庫に移ったのだが、流石にこの光景に出くわし疲れがどっと出る。

今日は夕食を食べる気も起ず、夕食抜きだ。


このままではゴミ屋敷にならないか心配でもある。

昔はこんな性格では無かったような気がするが。

何時も注意はするが、何でもかんでも溜め込み、捨てる事が出来ないようである。

何とか直して欲しいものだが、なかなか難しそうだ。

昨日は麻雀で運動不足。

朝は買い物、炊事、洗濯で動きまわったが、麻雀に来ていた女性軍が昼や夜を用意してくれたので、いくらか楽だった。

しかし、自分で食事を作らなかった事と、ウォーキングも出来なかったせいで体重は増加。


自分なりに一番体重が減るのはどうも、夜食のキャベツとトマトとタンパク質として豆腐と若干の肉が良いのかもしれない。

そして夜の炭水化物を控える事。

自分の作る食事で妻も便通も良くなり快調と好評だ。

子供たちが来て2kg増えていた体重も、元通りになったのだが。

残念ながら、一日でも怠けると元通り。

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今日は12時から雨と聞いていたので、朝食後9時ごろウォーキングに出掛けようと思ったら、雨が降り出し中止。

結果今夜の体重は、昨日に加えて増加してしまった。

どうも最近はリバウンドが、一日や二日程度で簡単に起きる気がする。

体重が減る前は、安定していて増減は無かったようだが。


体脂肪率だけは確実に下がり、」最近は10%台。

平均値ではあるが少ないようである。

以前は30%も有った事を考えれば大幅に改善。

運動選手で10%以下と言う人もいるが、どんな体なのか。


ウォーキングでのカロリー消費量は400から600キロカロリーと表示される。

一食分を丸々消費させている勘定だ。

今主婦業をやっているので、朝から昼まで動きまわっても消費カロリーは0と表示される。

主婦は重労働と聞いた事が有るが、意外とカロリーは消費されない。

失礼ながら女性が太るのも不思議では無い気もする。

一昨日から妻が事故で動けなく、朝から連日炊事、洗濯と慣れない仕事で大忙し。

昨日は朝から妻の薬を薬局に取りに行ったところ、自転車がパンク。

仕方無しに、薬局近くのホームセンターで修理を依頼。

夕方出来ると言うので、一旦徒歩で帰宅。

徒歩で片道40分ほど掛かるが、歩くのは慣れたもの。

とは言え、行く前から空気が抜ける等異常が有ったが、前日は問題無かったので大丈夫と思ったのが間違い。

自宅近くに自転車屋が有るので、修理出来たのにと思うと、腹も立つ。


そして夕方出来たとの連絡が有ったため、又徒歩でホームセンターまで。

途中で小学生の男の子が、おじさんすみませんと言って来た。

どうしたのと聞くと、自転車のチェーンが外れたので直して下さいと言う。

チェーンが外れカバーに引っかかり、なかなか外れない。

近くに丁度良い木の枝が落ちており、それを利用すると、上手く外れ直す事が出来た。

直すのに15分ほど時間を費やしたが、それにしても自転車にまつわる日だった。

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事故の処理は大変だ。

病院では健康保険が適用されず、基本的に100%実費だ。

医師は保険会社とやりとりをするので、金を払わなくて良いと言う。

薬局も同様なのだが、保険会社名、担当者名、電話番号が必要と言うが、病院に行った時点では何も分からない。

医師は金を払うなと言われ、薬局では実費を請求されどうすれば良いか判らなくなる。


薬局が気を利かして、後で連絡をくれれば良いと言ってくれ、無料で薬を呉れた。

今日やっと保険会社から電話が有ったが、診断書を警察に提出してくれと言う。

本人は動けないのにどうしたものかと思ったが、診断書も月曜まで出来ないと言うので、その頃は車は運転できると思うので、診断書を貰って警察まで行こうと思っている。

これから労災なのか休業補償なのかまだまだ問題は続きそうだ。