ここのところ、朝から夜中までパソコン作業ばかり。
ウォーキングにも全く行かず。
昨日も今年最後の麻雀で、座りっぱなし。
先日から睡眠中、足が痛くなり目が覚める。
今朝は早朝、突然ふくらはぎにこむら返りが起き、ベッドの上でのた打ち回った。
未だにふくらはぎの筋肉に痛みが残る。
こむら返り、何年振りだろう。
若い頃良く起こったものだが、最近は全く無くなっていた。
もう起きないものと安心していたのだが。
最近は足先が冷える感じがするので、血流が悪いのかも知れない。
血流の悪さが、足の痛みやこむら返りに影響しているのだろう。
やっぱり運動不足は良く無いのか。
今日は、有る程度パソコン作業は終わったので、家の片づけ。
子供達が正月に来るというのに、部屋の整理がついていない。
寝られるだけのスペースを開けるために、部屋に有った椅子やテーブルを外に出し、ブルーシートで覆い一時しのぎだ。
雨や雪は降りそうにも無いので一安心。
そして、古い建物で階段が急なため、孫が二階に上がらぬよう、フェンスの取りつけ。
部屋が冷たくなるので、ガラス窓に断熱シートを貼る。
朝からドタバタ。
作業はまだ半分残っている。
それでも年2～3回、孫を連れて戻るだけでも良い。
長男は殆ど戻る事は無い。
今朝テレビかラジオで面白い事を言っていた。
子供が親を介護する割合、男の子の妻は僅か7％で、嫁に出した女の子は30数％だという。
我が家は男二人。
この結果からも、やっぱり我が家も世間一般の老老介護しか無そうそうだ。
神のみぞ知る女の子を授かるか、現実的な若い嫁を貰うしか方法は無さそうだ。
時既に遅しだ。