今日は朝から雨。
昼過ぎ雨が止んだので、何時も通りの歩き。
歩行数は約17000歩、歩行距離は15ｋｍ、昨日外出で歩けなかった分頑張ってみた。
歩き方を若干変え、速足とゆっくり足を繰り返したりしてみた。
記録は携帯電話の歩数計で確認する。
携帯電話の記録等、簡易で余り大したことは無いと思っていた。
しかしその性能にビックリした。
と言うのも、カロリーを消費しやすい歩き方と言うのを今日取り入れた。
携帯の歩数計はそんなことまで、判らないだろうと思っていた。
歩いた歩数は一昨日が19000歩、歩いた距離は今日と同じ約15ｋｍ
一昨日の方が歩数では2000歩も多い。
ただ単純に歩いただけでなく、いきいき歩数も一昨日の方が同じように多い。
ところが消費カロリーを見ると今日は853kcal、一昨日は659ｋcalである。
明らかに消費カロリーに大きな差が有る。
何で携帯の歩数計でそれが判断できるのだろうか。
前にも歩数と距離数や、カロリー消費量が違って表示されるのが不思議に思っていた。
携帯電話と言えども、そこまで考えられて作っているのだろうか。
明日は改めて気にして、歩いて見てみたいと思う。
故障では無く、そこまで判断出来ているとしたら素晴らしい。
何時も家でゴロゴロしていたのだが、散歩を始めるとやらないと気になって仕方が無くなってきた。
足の疲れ方も全く違う。
もう足の皮がはがれる事も無くなった。
休憩しなくても速足で15ｋｍは歩けるようになった。
今月初めは歩く事も苦痛だったのに、もの凄い変わりようだ。