今日は、朝から不調。
過食欲求がはいってしまう。
今朝は、起きたのが7時。
出勤時間にはぎりぎり。
あと30分、早く起きなきゃね。
8時半頃に外出。
図書館で本を返し、
ネットカフェに行き勉強。
午前中は、リワークプログラムへ。
終わったら、ネットカフェで休憩と勉強。
1時間くらい居て、
歩きで20分。駐車場へ。
車で歯科に行った。
午後の予定は、歯科受診のみでした。
終わって、帰宅。
コンビニで、キャベツ千切りとクラッカー、
アイス（がりがりくん）買った。
もう一日は終わりって、自分に言った。
最近、メンタルも良くない。
不安、焦燥感が続いて何も手が付きません。
料理も面倒になり、前日作ったのを、
翌日に残すようにしてる。
やる気が出ない。
どうしようだよ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。