こんばんは。
今日も１日が終わりました。
今日は、午前中はリワークプログラムに参加。
水曜は１日家だったので、２日ぶりの外出。
午後は、ネットカフェでPC業。
今日は昨日より作業がはかどりました。
滞在時間をなるべく短くできたと思う。
支出はあったけど、自宅で、「能率上がらないよ～」って
過ごすよりは、気分転換にもなりました。
家に居たら、結局、食べ吐きで終わりそうだったから。
夕方に帰宅。
お風呂にも入りました。
眠たいです。疲れています。
今から、夕飯です。
帰りに、サバの切り身の新しいのをスーパーで見つけたので、
サバと水菜をショウガとお塩で蒸し煮。
あとは、野菜の煮物。
過食は、夕食後に柿の種や、ボーロをポリポリやります。
（たぶんね）早く終わらせて、寝たい。
明日は、午前は引き続き、書類作成。
早めに提出したい。しなくちゃ。
朝早く起きて、作業ができますように。