今日は、午後13時から診察でした。
最近の調子の悪さから、20日からの試し出勤を開始できるか（始まったら途中で休めない。行けなくなったら、中止し、また3ヶ月の義務がある）、不安になり、迷って、それが苦痛になっている。
不安がとまらなくなったら、10分考えて、具体的に何と何をするか考えて、10分経ったら辞めて他のことをする。
これを提案されました。
飲んでいた漢方を、一部、抑肝散加陳皮半夏に変更。前に飲んでいた甘麦大棗湯は、むくみが気になっていたの。
イライラを緩和したくて、柴胡加竜骨牡蛎湯と一緒に、朝夕で飲むことになりました。
漢方の処方については、相談に、よく乗ってくれるし、試して話しながら処方を考えてくれるので先生には感謝しています。
色んな人の支えが、今の自分の生活を維持してくれてると思います。
コメントをくださる皆様のお言葉に、私は、何よりも支えられています。
心から、ありがとうございます。