スッキリしました。
二人で4320円也。
午後からは、暑いので電話でカウンセリング。
うまく話せなかったと言うか、伝えられなかったと言うか。
うーん。
来週は、お休み。
普段、横になって生活しているんだけど、座ったり、立ったり、膝痛いし、肩も痛いしで、どうしても横になってしまうわけで。
いけないと思うんだけどね。
兄がほとんど家にいないから、痛い痛いでいろいろやってるけど、つらいです。
水分が、私は、多めだと聞いてから、意識して飲む水の量を減らして見たりしてます。
けど、なかなかね。
アイスクリームとクッキーのおやつを食べたけど、痩せなきゃなあと思いつつね。