結局2020，2月から
2021，1月まで
まるまる1年かけて
3ヶ月ごとに全く真逆の
ダイエットを2クールやって
トータル14kgの減量。
体もお肌も気合も充分
体脂肪を落として
ボディラインも整う
というミラクルなダイエットは
60名の方がほぼみなさん
結果を出しています。
そして2021、2・3・4月と
ダイエットするなら
ケトジェニック期間のところ
それをせずに糖質をとる
食生活を続けて
果たしてどうなったか？
検証してみました。
本日2021年、4月、30日現在
体重は3kg増えてます。
でもこれは想定内
なぜなら糖質を取り出すと
体が水分を溜めるので
2〜3kgは増えます。
逆に糖質をゼロにすると
どなたでも2〜3kg体重は減る
人によっては5kgが
5日ほどで減って
今まで見たことない数字を
見たとビックリしています。
糖質のコントロールが鍵！
そして明日から
ケトジェニック・ダイエット
再開します。
なぜなら、本気モードの
お客様に伴走するために。
お客様にしたアドバイスを
実践して
つまずきポイントを
見つけるために！
楽しくて仕方ない！