痩せたい人は「運動しないと」と思ってる
そもそも運動は何をしようとしてるの？
歩く
走る
ダンス
ストレッチ
全部やりました。わたし。
運動したからやせた？
う～んどうでしょう？
痩せはしなかったと思います。
筋肉が付いたり、体形が整ったかな？
どれも結構本気でやったからね。
効果が出ないはずはないんだけど。
運動だけでは「痩せる」ことないかもね。
食事のコントロールと適度な運動を一緒にしないと
きれいに痩せることはできません。
ボディケアサロンＴＭ
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