２６歳で子どもを産むのは卒業。。。そして腰痛持ちになっていた。
２６歳の時に３番目の子を妊娠中に盲腸炎の手術をし、
お腹にメスを入れたために腹筋をまともに使えないことで
出産までの間にかなりな腰痛がでた。
妊娠のためだから、出産後には回復するだろうとたかをくくっていたが
産後いつまでたっても腰痛はおさまらず、
朝、布団から起き上がるときなど、
芋虫のようにゴロンと布団から転がり出て両手を付きながら出ないと
起き上がれなかった。
腰が痛い為に動きも鈍いのでやせることもままならず、
困っていたところ、近くの公民館でエアロビとヨガの教室が有り
週に一度通うようになり、腰痛を克服した。
適切なエクササイズが体を作り変えてくれるということを実感！
そしてその教室の講師の先生に助手を頼まれ
その先生の教室に付いて行ってエアロビとヨガを
教える立場になりました。
１０年くらい続ける中で、自分で自分の体をデザインし、
体形を整えるのに年齢は関係ないことを知りました。
その時の経験が２０年たった今でも
自分自身の身体も人様の身体もメンテナンスできるようになりました。
努力をすると体はちゃんと応えてくれます。