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こんにちは。
猫と龍をこよなく愛する 絵付け作家・画家の池田美佳です。
もう10日も前のことなんですけど、
14日から体調不良で15日に発熱(38.9°)、16日にかかりつけで検査を受けてコロナ陽性の診断を受けました。
記録の意味をかねてこちらに書いておきます。
15日の発熱時から家庭内隔離、家事は全て家族がやってくれて私はひたすら寝室にこもって寝ていました。
日々の症状
14日初めは喉の違和感、チクチクした感じ。
以前から胃酸過多で喉の違和感はあったのでまたそれだろうと思っていた。
しかし夜になって声が枯れて出なくなり、
寝ている時に咳が出だす。
15日、全身倦怠がひどく、体温を計ると38.9°。
水筒だけ持って寝室に隔離。
喉が違和感から痛みになり、飲み込む時が一番ツライ。
抗原検査はやってみたものの陰性でしたが、コロナであろうがなかろうがしんどいのでひたすら寝る。
16日、ダンナさんが電話してくれて、かかりつけ医へ。倦怠感MAXでおばあちゃんよりゆっくりしか歩けない。
検査で陽性確定。昨日時点ではウイルス量が少なくて陰性だったのだろうと言われる。
「5類になったので保健所などには報告不要、
5日間は外出しないようにと厚生労働省が言ってますが
7日くらいは人にうつす可能性があるので控えた方がいいです」とのこと。
解熱剤、咳止め、痰を切る薬を処方される。
薬、こんなんだけなんだ、風邪より少なくない？
ゼリー飲料をひとつ何回にもわけて食べて、あとは寝てるしかない。
部屋を出るのはトイレの時だけ。それも手で物を触らないようにタオルでドアノブやスイッチ類を触る。こまめに自分の手を消毒。
17日、解熱剤が効いているのか倦怠感は昨日の半分くらいの体感。そのかわり喉がMAXに痛い。頭痛もする。プリンを食べてみるけどあまり美味しくない。
咳が出始めると連続で出るのであばらのあたりが痛い。ヤバイ、骨折（orヒビ）かも？と思っちゃったほど。これは2日くらい続いた。
夜中の咳がイヤなので、夜飲む薬をギリギリ遅く飲んでみる。大体6時間半くらいで切れる感じ。
18日、朝検温したら36.8°。頭痛もおさまっていたので解熱鎮痛剤をやめてみる。その後も体温は37度台。倦怠感はだいぶなくなってきた。
喉もだんだん痛くなくなってきた。
本を読む元気が出てきたので、寝室内で読んでなかった本を読み出す。
お腹が減るようになったけど口の中が苦い。お茶もゲキ不味い。プリンも美味しくない。
においが５分の1くらいしかわからないことに気づく。
卵粥を作ってもらって食べても塩気はわかるけど美味しいのかどうかわからない。
気分転換にいつものラベンダーのアロマスプレーをして深呼吸を10回くらいすると、なんとなくいい香りがしてるような？くらい。
これが噂の嗅覚障害か⁉︎とお医者をググってたりしてたら眠れなくなった。
19日、平熱になった。倦怠感もない。喉も違和感はあるが痛くない。咳と痰はたまにでる。
嗅覚はやはりほぼないので食べるものが美味しくない。味覚はあると思うんだけど自信がない。
20日、なんとなくにおいが戻ってきたのわかる。
アロマもいつもの香りに近く感じられてほっとする。
このままにおいがわからなかったらお医者に行って、嗅覚訓練をして…とかイメトレをしていた。
ステロイド剤の注射とかいやだけど鍼灸という手もあるのかーとかググっていた。
その後症状はだいぶなくなったものの、
お医者に言われた7日めの22日まで隔離は続行。家族にはうつった感じもなくみんな元気なので本当によかった。
ただ、咳はたまに出るのと痰が残っていて寝ている時に気になることがある。
22日の夜あたりから1週間ぶりにリビングを通ったりし始めたので、
ムスメに「伝説の生き物が歩いてる」と言われました。
みんなが協力して家事をこなしてくれてありがたかったです。
リハビリで少しずつ動くようにしているけど、まだすぐに疲れちゃいます。消耗がすごかったんだなぁ。
普段インフルエンザにもかからないので、久々の病気はしんどかったー。
以前ワクチンの副反応で熱がでたりだるかったりの時、
「これってコロナにかかるのとどっちがしんどいのよー」と思ったけれど
かかった方が5倍はしんどいです（当社比）
コロナになってよかった、とは言えないけど
結果オーライだったことは…
・家庭内隔離作戦成功！家族にうつさなかった
・ひたすら休めてよかった
・読書三昧できた（6冊読了）
・嗅覚異常で驚いたけど復活できた
反対に残念だったのは16日に予定していたワークショップができなかったこと。
これはまた改めてリベンジします♪
健康と家族のありがたみを痛感した10日間でした。
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