体調不良・・・血圧？

2021年1月28日(木)

妊娠36週5日

出産予定日まで残り23日

今朝の体重63.5キロ

(＋10.5キロ)

昨日(1/27)の午後からなんとなく腹痛があり、

動悸も激しくて、体調が悪かったです

これが前駆陣痛

痛くて痛くてたまらない、、とかじゃないです。

じんわり痛い。それが30分くらい続く。。

横になると、動悸がやってくる

ドクドクドクドク…と、頭が激しく脈打ちます

血管が爆発するんじゃないかって不安感に襲われます

血圧が高いのかなと、考え、血圧測定しましたが、

121/79で、まぁまぁ正常

(良かった)

その後、さっと湯船に浸かって、すぐに寝ました

でも、ここ最近、食べたいもの食べまくって、

塩とか醤油などの調味料かけまくって、

漬物たくさん食べてたなぁ…

それが原因の体調不良かもしれないし、

今日から塩分やカロリーを気にした食事をしようと思います

ヨン子ちゃん、ゴメンネこんなママで

ちゃんとします…

その他、体調は、

・快便

・最近はよく眠れます

・浮腫なし

昨日は美味しいお肉ですき焼きでした

良質なタンパク質・脂を摂ってます

ヨン子ちゃん成長してね

そして、今日。

午前、午後と、Netflixで(竜の道)を視聴

面白かったです

復讐系、好きです

一日中視聴していたので、最終回まで観ました笑

朝ごはんは、バナナ、ココア、揚げ餅。。など

昼ごはんは、納豆、卵、卵パン

おやつに、チョコ3つ

夜ごはんは、味噌汁、ハンバーグ、野菜炒め、白米など

で、塩分やカロリーをちょっと……考えて、食事しました笑

(食べすぎだろ)

にも関わらず

やっぱり21時ごろに、動悸息切れがやってきました

今日は昨日の症状＋頭痛も

脈も速いし、血管の圧迫感を感じます

その後、少し落ち着いた頃に、またサッとお風呂入ってすぐに寝ました

ネットで検索しても、そのような症状は臨月としてはヒットしません

なんなんだろ、、

あんまり神経質にならず、

食事管理とストレッチなどを頑張ります