チーズとオレンジ❤️❤️❤️
はーーー
今日も理想的な焼き上がりでした。
お外ザクザク、中身しっとり。
数年ぶりに腰を痛めまして、
ピークの時はミリ単位でしか体を動かせず。
この不自由な体で一晩、
いやー変な汗かきました。
レントゲン見ながら先生が、
ヨガ？ ヨガは座位が多いからおすすめしないなぁ、エアロビの方がましだよ。
なんておっしゃるからもう大ショック。
いや、健康のためだけじゃなく、メンタル安定維持に不可欠なんです、私にとってヨガとは。。
腰の痛みは結構あっさり引いたので、
今日は爽快な気分でスコーン食べに来られましたが。
いや、普通に立ったり座ったり出来るって
本当に素晴らしいことです。
しかしヨガとの付き合い方を色々考えなきゃな。
