昨日の手抜き飯

昨日の晩ご飯も手抜きだけど

しっかり作りました〜。

ちくわの磯辺揚げ（カレー風味）

ニラ玉

チキン南蛮（生協の冷食）

ブロッコリーサラダ

ちくわの磯辺揚げは、

揚げないやつです！

スーパーの安いちくわ四本に対して、

小麦粉大さじ3

水も大さじ3いれて、

マヨネーズをひとまわし〜かけて、

まぜまぜしてカレー粉や青のりも加えて

ちくわつけて、油しっかりめに入れた

フライパンで焼くだけ簡単

あとは、ブロッコリーを大量にいただく季節になりましてとってもありがたいことに、4つもいただいたのでしばらくはブロッコリー祭り

今日は何に調理しようかな？