海老の下ごしらえをしておけばすぐに作れちゃいます。強火でサクッと作 #本日のおうちごはん | とまとママのおいしいごはんとお弁当

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海老の下ごしらえをしておけばすぐに作れちゃいます。
強火でサクッと作れて、忙しい時にピッタリの1品!

彩も綺麗な炒め物。
塩ジャンでさっぱり、さわやかでレモン風味がたまらない1品です。
お酒のアテにも合います。

Cpicon 超~!簡単!!塩ジャンで海老とトマト炒め by とまとママ☆

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材料(3人分)

海老...10尾
きぬさや...20本くらい
うずらの卵(水煮)...6個
トマト(中)(6等分の櫛形)...2個
塩...ひとつまみ
ごま油(炒め用)...大さじ1
モランボン塩ジャン...大さじ6


作り方
1  海老は殻を剥き背開きにし、背ワタを取り、日本酒でもみキッチンペーパーで水気を取ります。
2 フライパンにゴマ油を熱し、1ときぬさやを痛めます。
3 2にトマト、うずらを入れ、塩を振り、塩ジャンを加え混ぜ合わせ完成です。

(コツ、ポイント)
※きぬさやはあらかじめ筋を取っておきます。
※火力は強火で炒めます。



本日のおうちごはん

                   春野菜と海老で

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