今月久しぶりに見た虹✨ある日ちょっとモヤモヤした気持ちを
感じて
ノート(日記)に書きたいと思いました。
でも、夜眠くなってノート書かずに
寝ちゃって💤💦
そうするとそのモヤモヤした気持ちが
薄まっていくのを感じました。
薄まって見えなくなってくる…
でも、そのモヤモヤが消えたわけでは
なくて
薄まった状態で積もっていく
だから一見もう解決したんだ
大丈夫なんだって思いがちなんだけど
ほんとはそうじゃなくて
ただ薄まって見えずらくなってるだけなの
それが消えてなくなるには外に出すしかない
そのときはノート書くタイミング
逃したーー
って後悔しました
って後悔しました感情にも旬な気持ちがあるんだって
旬な気持ちのときに
適切に外に出してあげれば
きっとややこしいことには
ならないのかも
そんな風に思いました
嬉しい気持ちも
楽しい気持ちも
悲しい気持ちも
落ち込むような気持ちにも
きっと旬がある
その旬を逃さないようにしていきたいな。
今週は都筑まきこさんの講演会に行ったり
(まきさんのゆるっと肩のチカラが抜ける
そんな考え方が好き
)
)お誕生日があったり
気分新たに日々を過ごしていきたいなー
と感じました
残暑のなかにも秋に移り行く気配が
感じられるようになってきましたね。
明日から9月だー
