ピーマンと揚げじゃこのスモーク風味炒め弁当 | とまとママのおいしいごはん

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スパイス朝ごはん&お弁当の料理レシピ
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GABAN味付塩コショー スモーク風味を使って簡単に出来ちゃう炒め物です。
サクッと出来ちゃうカラダにも嬉しいおかずです。
是非試してみてね!
一振りでシンプルな炒め物も、とっても美味しくなっちゃいます♪
食事ピーマンと揚げじゃこのスモーク風味炒め
とまとママのおいしいごはん■材料(2人分)
ピーマン / 1個
揚げじゃこ / 大さじ1
GABAN味付塩コショー スモーク風味 / 2~3ふり
ごま油 / 小さじ1
■作り方
1)ピーマンを半分に切り種とわたを取り除き、横にして幅1センチくらいに切る。
2)熱したフライパンにごま油を入れ、ピーマンをさっと炒め揚げじゃこを入れGABAN味付塩コショー スモーク風味で味を調えて完成です。
(o^-')bポイント!
強火でサッと炒めることが美味しく仕上がるポイントです。詳細を楽天レシピで見る
とまとママのおいしいごはんごま塩+小梅
☆ピーマンと揚げじゃこのスモーク風味炒め
★照り焼きつくね
☆味付塩コショー スモーク風味焼き鮭
☆茹で卵
☆ミニトマト
GABAN味付塩コショー スモーク風味のスパイスがどこにも売っていない( p_q)
おとり寄せしなきゃダメかしら??
使い過ぎて、残りすくなくなって来ちゃいました~(_ _。)
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今日から5月
今ぐらいの気候が大好き~ヾ(@^▽^@)ノ♪
寒くもなけりゃ、暑くもない♪
しばらくこの陽気が続くと嬉しいなぁ~~( ´艸`)

今週は外勤週なので外の空気をいっぱい吸ってお仕事しています。
雨が降らないといいなぁ~


すくパラ ブログコンテスト&カネハツ食品さんの思いやりお弁当コンテストに
投票して下さったみなさま、本当にありがとうございます。
心より感謝申し上げますはーと

励みになり、大きなパワーを頂けました。
とっても嬉しくって感激です!
これからも、よろしくお願い致します。
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【レシピ掲載されています】
とまとママのおいしいごはんとまとママのおいしいごはんとまとママのおいしいごはんとまとママのおいしいごはん応募総数157作品!第4回すくパラブログコンテストで特別賞受賞! 受賞者は → こちら
応援しています!宝島社チャリティ本「レシピブログ少ない電力&火力でおいしくつくる」レシピ本
是非!お手に取ってみて下さい。
とまとママのおいしいごはん
とまとママのおいしいごはんはなまるマーケット 毎日食べたい三ツ星レシピ【掲載】(76ページ)
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ステキなレシピが満載です。
TBSテレビ「はなまるマーケット」に出演しました!
2011年 9/6 火曜日 2011年 11/29 火曜日
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