ご訪問ありがとうございます。
ぱんだのちはや です。
もともと弱い事もあったんだけど
『何か言いたいことを我慢してない？』
と数人に言われても
思い当たらず。
内観すると確かに何かがつっかえている感がある。
黒くてプヨプヨしててツルッとしてる塊。
大きさは拳より小さめ。
この塊が出るとスッキリしそうだけど
この塊に包まれた想いはなんだ？
って分からなくて。
よほど言いたくない事か、思い出したくないことか…
人にも言うのが躊躇われるような「何か」なんだろうなあと思いつつ
問いかけは放ったので
自分のタイミングで答えが来るだろうと一旦忘れてました。
それが昨日
フッと『寂しいなあ』って思って。
あらヤダ! こんな感情久しぶりだわ‼︎ と思いつつ
何に対して寂しさを覚えたのかまたまた内観。
色んな記憶が蘇り
その時々の感情や気持ちも蘇る
だんだんと記憶を遡っていき
10代後半まで戻った時。
スッカリきれいさっぱり忘れていた気持ちを思い出した。
あー この時、こんなに辛かったのか。
こんなに寂しかったのか。
こんなに不安だったのか。
ちょっと気持ちのこじれが表面化してきていた時期で。
でも子供って親に心配かけたくないと思うモノだから、
分かって欲しい!
助けて欲しい!
受け止めて欲しい!
と思いながらも、ひた隠しに隠していた時期。
あー
この時の気持ちが上手く消化出来てなかったのかー
と気づき、この時の自分を
『良く頑張ってきたね。よく耐えてきたね。辛かったね〜』
とヨシヨシ( T_T)＼(^-^ )と労い、抱きしめてあげました。
そっか このドス黒い塊の正体はこの感情だったのかも!と。
この10代後半頃からの気持ちの処理方法があまりにも下手だったんだけど
他に術を知らなかった。
この拗らせた気持ちを誰にも知られたくなく
分かって欲しい! 助けて欲しい! と思いつつも誰にも言えなかった。
言えないまま30 代前半まできてしまい。
長いあいだ大変だったね。
よく頑張ってきたね。
生きててありがとう(u_u)
て思ったんだ。
て思ったんだ。ムギュッと箱に押し込めて、出てこないように頑丈に鍵をかけて。
ココロの奥深く深くに沈めてきた感情。
10代後半で表面化する前に
もっともっと小さい時から抱えてた寂しさ、怒り。
そうか、そうか。と
今まで認めてあげてなくてごめん。
見ないフリしててごめん。
無かったことにしててごめん‼︎
と保育園位の時の自分も抱きしめて。
それを思い出すための鍵が『なんだか寂しいなあ』って感じだったのかと。
息子と一緒にいる
友達と遊ぶ
好きな事をする
どれもしたくなくて。
感情にドップリつかりたいと思ったのは
思い出したかったからなのかもね。
久しぶりに泣き。
涙はココロの浄化 とも言うので
この感情も浄化できたかなあ(*´∇｀*)
でも一度しっかり人に聞いてもらおう‼︎
と思い、何を話しても大丈夫! と言う人に連絡とってみました。
会う頃にはスッカリどうでも良くなってるかもしれませんが。
そしたらそしたで別の案件の相談にのってもらおうと思いつつ。
さてさてどうなるか。
一つ前に進めた気がします。
ちょっとずつちょっとずつ。
気づいた事を行動に移していくと変化していくんだよ。
この変化は全くの別物になるのではなく
芋虫がさなぎになり蝶になる事もあれば
脱皮して大きくなる事もある。
どちらが良い悪いではなく変化の過程が違うだけ。
さてさて自分はどうなっていくのか？
楽しみです。
そしてやりたいけれど進まない…って時は
ハードルが高いと思うならベビースッテップを。
やってるのに変わらないなら、今やってることの反対をしてみるとよい。
好きな事をして変わらないなら、嫌いな事もやってみる。
嫌いな事をして変わらないなら、好きな事をやってみる。
そしてココロの声を良く聞く。
試してみてね。
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