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  自己ベストも撃沈の東京３０K
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  東京３０K遅報
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  東京３０K走ります❗
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  ９月のまとめ。
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  ９月３０日佐野フィールド参戦。
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  彩湖練、１０㎞➕α
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  京都出張２日目は雨☔(-_-;)
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  京都出張、１日目。
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  デジャブー on 多摩川
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  やっと100㎞越え(;＞_＜;)
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  彩湖からの別所沼９月２０日
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  ９月１９日、山歩き。
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  ９月１６日、ジャパンブースト４
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  ９月１５日、走り出したら雨☔
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  一年ぶりのマリンスタジアム
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  雨と坂とテンポNext
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  テンポNext vs VF3
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  まったり、日曜日
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  テンポNEXT、投入❕
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  ２７回目の９月４日

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