まずは、お会いしたアメブロランナーの皆さま、大変、お世話になりました。
朝、８時の集合から楽しく９時過ぎまで🤩
告知が無くても集まる。
嬉しいですね。
スタート前の天候
晴れ☀２４度
南風3メートル位
年々、暑くなってるとは言え６月開催の昨年と同じような暑さ🤣
プランは、しげさんにストーキングランで１００分切りして、手繋ぎゴール。（密かに）
結果は、（使い回し）
プランから、５分遅れ。
しげさんから、３分遅れ。
ペースは、２０キロ手前までほぼイーブン。
１７キロの上りが終わったら、ペースアップして、しげさんに追いつき、１００分付近でゴールと
１９キロまでは、理想の展開🥰
ここから、右足ふくらはぎに違和感。
肉離れしそうな感覚🥲
東京マラソンでゴール前にふくらはぎを攣った時と同じ感覚🤣
そこから、走る→攣る→休む→歩く→走るの繰り返し🥹🥲🤣
そして、トラックに入って、残り１００メールを ほぼ４分😮💨
楽しんで走れました。
ゴール後、両足の脛を始めあらゆるところを攣りまくり悶絶でした。
結果は結果、こんなもんです。
みやぎのアメブロランナーさんたちと交流出来て、
年老いた両親に顔を見せて、私自身は元気に走る。
とてもとても贅沢な遠征ランです。
次回は、東北復興マラソンでみやぎに帰ります。
また、お会いしましょう。
ありがとうございました🙇