ほぼ、１か月ぶりです。
おっさんなので、色々とありますが、元気に仕事やランをしてます。
昨日、帯状疱疹の予防接種２回目を受けて、１日大人しくしてました。
本日は、キロ５ペース（サブ３．５程度）で30キロ走をやろうと彩湖へ。
結果
ハーフの全力疾走🤔
注射💉した腕は痛いし、途中で汗もかかない？
しかも、１０キロ地点で４６分を１１キロと勘違いして、「自己ベストじゃね🥰」と１7キロ地点まで気が付かない、おバカ丸出し🤣
今シーズン初の１００分切🤩
「やれば出来る！」
さいたまに向けて、30キロ走は再試ですが、何となく光が差した、彩湖でした。
それにしても、彩湖からの富士山🗻は綺麗です🥰
多分、副反応で熱発した🥹家からの投稿。
予防接種は、土日に掛からないように受けないと🤩